Gifttropfen Alarm voraus! Bitte Kopfbedeckung tragen… Tiefe Dunkelheit umgibt uns, als wir die Insel „Marie-Galante“ nach Bustransfer und Fährüberfahrt erreichen: In der einzigen Toilette und Waschgelegenheit unseres Strandschlafplatzes funktioniert kein Licht, das Essen lässt auf sich warten und 23 laufverrückte
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Guadarun 2023 – Ein Etappenlauf in der Karibik (Teil 2)
Guadarun 2023 – Ein Etappenlauf in der Karibik (Teil 1)
Ich laufe tiefer in das grüne Dickicht hinein: Meine Füße finden kaum Halt auf den nassen Wurzeln, während mir scharfkantiges Gras die Beine blutig schneidet. Ich lausche in die Stille hinein. Nur ein einziger Vögel durchdringt die gespenstische Ruhe.Wie das
WeiterlesenPolarnight Marathon – Ein Lauf durch die Polarnacht
Ein Bericht aus der Sicht von Ich-warte-oben Alleine kämpfe ich mich auf der Straße voran, während mir eisige Massen Weißen Nichts entgegenschlagen. Mit Nadelstichen im Gesicht versuche ich mühsam dem schmalen Pfad festgetretenen Schnees zu folgen, die Richtung beizubehalten. Neben
WeiterlesenBack to running shoes- Mein Lauf-Wiedereinstieg
Zwischen „Arm ab“ und „arm dran“ scheint der Unterschied manchmal gar nicht so groß zu sein. Zumindest nicht in einer Laufpause, denn die hätte ich trotz einem Arm weniger vermutlich nicht einlegen müssen. …Denke ich mir still. Das sagt mir
WeiterlesenDie Laufmaus – ein Testbericht
Meine Schritte hallen hohl auf dem nass glänzenden Asphalt wieder und ich fühle mich für einen kurzen Moment, als ob ich fliegen könnte. Meine Arme bewegen sich gezielt auf und ab. Vor und zurück. Und während ich mich meinen Gedanken
WeiterlesenEifelsteig Etappe 15
Ein letztes Mal. – Ein letztes Mal die Uhr starten, die schmerzenden Beine in Bewegung setzen und die Verfolgung auf die kleinen grünen Schilder aufnehmen, die den Weg zum Ziel markieren. Ein letztes Mal die meist klare oder von kuhdung
WeiterlesenKustmarathon Zeeland – Hollands schönster und schwerster Marathon und ich.
Zoutelande, Oktober 2014 – Eingekuschelt in eine dicke Jacke stehe ich bei strahlendem Sonnenschein und Windstärke 1000 in Westkapelle am kleinen Leuchtturm und feuere hunderte erschöpfte Läufer an – Mit Schwämmen in der Hand und Salz im Gesicht. Sehe, wie
WeiterlesenEifelsteig Etappe 13 und 14
Der Dunst hängt tief im Blättermeer und ich hinterlasse mit jedem Schritt meine Fußabdrücke im feuchten Morast – fliege einen kleinen Trampelpfad den Berg hinab. Die schmalen Waldwege sind von einer kühlen Nässe überzogen, während ich mich über Wurzeln und
WeiterlesenEifelsteig Etappe 11 und 12
Es ist Pfingsten – Das Wochenende im Jahr, an dem der Montag frei ist und eigentlich niemand so genau weiß warum überhaupt. Doch manchmal braucht es kein Warum im Leben, sondern nur ein Wie, um alle Fragen dieser Welt zu
Weiterlesen4trails – Mein erstes Etappenrennen in den Bergen (Teil 3) – Das große Finale
Kilometerweit folge ich dem verschnörkelten Höhenweg, tanze über Wurzeln und Steine. Ich atme mit jedem Schritt das warme Panorama der kühlen Berge ein, lausche fernen Kuhglocken im nahen Tal. Und gerade als die Welt kaum schöner sein könnte und mein
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